ANSIEDADE II

O Dr Mark W. Baker, em seu Livro, JESUS, O MAIOR PSICÓLOGO QUE JÁ EXISTIU, analisa como os ensinamentos de Cristo podem nos ajudar a resolver os problemas do cotidiano e aumentar nossa saúde emocional.

No capítulo 8, Conhecendo o seu inconsciente, apresenta sob o título A CURA DE DENTRO PARA FORA, uma personagem que sofre de ataques de pânico e as suas próprias tentativas de controlar os ataques que hes dão origem.

O problema de Marty, a personagem, analisado pelo Autor, é que ela estava tentando corrigir o seu problema de FORA PARA DENTRO. “Em outras palavras, ela se concentrava no seu comportamento e não nas suas convicções. “Ao tentar controlar o seu comportamento (A ANSIEDADE), ela apenas confirmava as suas convicções (A ANSIEDADE É PERIGOSA).”

Ela acreditava inconscientemente que toda a ansiedade é perigosa e causa ataques de pânico. “Quando esta noção tornou-se consciente, ela abriu-se para a possibilidade de que sua convicção não fosse necessariamente verdadeira.” Afinal uma cortada de um outro motorista; uma demora no farol ou a espera em uma fila gera expectativa, desconforto, ansiedades perfeitamente normais e naturais. Ela aprendeu afirma o Autor que “se não piorarmos a ansiedade ao tentar controla-la, ela pode passar naturalmente”.

Avalia que: “No nível profundo, todos nós vivemos em função das convicções armazenadas no inconsciente. Elas guiam automaticamente nosso comportamento sem que o percebamos. Quando essas convicções são negativas, nosso comportamento, com freqüência, é autodestrutivo. Tomar consciência dessas convicções inconscientes é a única maneira de modificar o comportamento externo de uma forma duradoura”.

“LIMPA PRIMEIRO O INTERIOR DO COPO E DEPOIS TODO O COPO FICARÁ LIMPO” Mateus 2:26. A cura acontece de dentro para fora. Reforma Íntima, aprofundar a sonda psicológica através de terapia especializada e meditação para conhecer-se a si mesmo conforme ensinam os Espíritos da Codificação Espírita em resposta à questão de número 919 de O Livro dos Espíritos, Obra Básica da Doutrina Espírita. “A não ser que sejamos capazes de ter acesso às nossas profundezas, estamos destinados a viver uma vida influenciada pelas marcas do passado.”